Avez-vous déjà senti vos battements de cœur qui s'accélèrent, le rouge vous monter aux joues, et votre respiration se faire plus intense ? Il est possible que vous éprouviez de l'anxiété. Rassurez-vous tout ceci est normal, aucune raison de s'alarmer ! L'anxiété est une émotion tout à fait naturelle mais elle peut parfois être handicapante si elle est ressentie de façon trop récurrente ou de façon disproportionnée.

Si vous souhaitez approfondir le sujet, écoutez la série de Podcast "Bien dans ma tête", des entretiens avec des professionnels de la santé menés par Julien Ménielle >>> https://podcast.ausha.co/bien-dans-ma-tete-le-podcast-qui-vous-veut-du-bien


Ce programme vous est proposé par la Mutualité Française Bretagne, une organisation professionnelle qui représente la quasi-totalité des mutuelles. L'une de ses missions est de mener des actions de prévention et de sensibilisation dans les domaines de la santé et de la protection sociale.