ห้องดับจิต EP นี้มาคุยกันเรื่องปัญหาการนอนที่หนุ่มสาวชาวออฟฟิศหลายคนน่าจะเคยพบเจอ กับอาการนอนไม่หลับที่ส่งผลต่อประสิทธิภาพการทำงานในระยะสั้น และภาวะทางสุขภาพในระยะยาว อย่าปล่อยร่างกายไม่หลับใหลจนเคยชิน มาฟังวิธีรับมือกับอาการนี้ไปพร้อมๆ กันค่ะ

--------------------------

HUDI Podcast ชวนคุณมาทำจิตใจให้แจ่มใส รีเฟรชตัวเองเป็นคนใหม่
พร้อมสู้งานในเช้าวันจันทร์กับ “ห้องดับจิต”
ดับทุกจิต ปิดทุกความวึ่นวือ พร้อมรับมือกับทุกเรื่อง
พบกับ Episode ใหม่ทุกเช้าวันจันทร์

/////////////////////////////////////////////////////

ติดตามอัพเดท HUDI Podcast ได้ทาง Website - www.HUDIPODCAST.com
Facebook - www.facebook.com/hudipodcast
Instagram/Twitter - @hudipodcast