Séance 8 - Le Havre en Forme : PYRAMIDE - Vidéo Dailymotion

Name: Séance 8 - Le Havre en Forme : PYRAMIDE
Uploaded: 2020-04-21T10:17:36+00:00
Duration: 2 min 10 s
Channel: Ville du Havre
Description: Abdos: • 10 Sit-Up • 15 Sit Up • 20 Sit-Up Squats : • 15 squats • 20 squats • 25 squats Dips: • 15 Dips • 20 Dips • 25 Dips Cardio : • 25 Jumping Jacks • 35 Jumping Jacks • 45 Jumping Jacks Débutants : 1 tour Intermédiaires : 2 tours Avancés : 3 tours

Ville du Havre

Abdos: • 10 Sit-Up • 15 Sit Up • 20 Sit-Up  Squats : • 15 squats • 20 squats • 25 squats  Dips: • 15 Dips • 20 Dips • 25 Dips  Cardio : • 25 Jumping Jacks • 35 Jumping Jacks • 45 Jumping Jacks  Débutants : 1 tour Intermédiaires : 2 tours Avancés : 3 tours

Séance 8 - Le Havre en Forme : PYRAMIDE

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