Séance 5 - Le Havre en Forme : QUE DU CARDIO !
Ville du Havre
  • il y a 4 ans
Débutants = 2 tours / Intermédiaires = 3 tours / Avancés = 4 tours

30 secondes ON - 10 secondes OFF

Exercices : Jumping Jack, Chaise contre le mur, Course sur place, Squats, Corde à sauter, Fentes alternées
Recommandée
3:35
I
À suivre
Séance 9 - Le Havre en Forme : RENFORCEMENT CARDIO
Ville du Havre
9:36
Séance 1 Seniors - Le Havre en Forme : ÉQUILIBRE ET CEINTURE ABDOMINALE
Ville du Havre
2:20
Séance 3 - Le Havre en Forme : TABATA
Ville du Havre
4:31
Séance 1 - Le Havre En Forme : CIRCUIT ABDOS
Ville du Havre
12:31
Séance 4 Seniors - Le Havre en Forme : EQUILIBRE ET TONUS
Ville du Havre
4:44
Séance 13 - Le Havre en Forme : ABDOS 30MIN
Ville du Havre
12:01
Séance 2 Seniors - Le Havre en Forme : MOBILITÉ ET ÉQUILIBRE
Ville du Havre
4:00
Séance 4 - Le Havre en Forme : TRAINING
Ville du Havre
5:30
Séance 11 - Le Havre en Forme : SUPERSETS
Ville du Havre
2:26
Séance 6 - Le Havre en Forme : HIIT LE RETOUR !
Ville du Havre
8:21
Séance 6 Seniors - Le Havre en Forme : CIRCUIT BLOCS
Ville du Havre
3:35
Séance 14 - Le Havre en Forme : POIDS DE CORPS
Ville du Havre
3:20
Séance 16 - Le Havre en Forme : FESSIERS
Ville du Havre
4:37
Séance 12 - Le Havre en Forme : RENFO A LA MAISON
Ville du Havre
4:20
Séance 15 - Le Havre en Forme : RENFO YOGA
Ville du Havre
13:14
Séance 3 Seniors - Le Havre en Forme : CORPS COMPLET
Ville du Havre
8:17
Séance 5 Seniors - Le Havre en Forme : ÉQUILIBRE ET TONIFICATION DOS
Ville du Havre
2:10
Séance 8 - Le Havre en Forme : PYRAMIDE
Ville du Havre
3:01
Séance 2 - Le Havre en Forme : HIIT
Ville du Havre
3:54
Séance 7 - Le Havre en Forme : RENFORCEMENT 20 MINUTES
Ville du Havre
Chaînes à la une
Chaîne officielle
Agathe Asm
Chaîne officielle
Lou
Chaîne officielle
Mat in NYC
Chaîne officielle
RMC
Chaîne officielle
Ordres de Grandeur
Chaîne officielle
Le Parisien